🏸业余爱好者🏸 [转圈]必经小白和菜鸟阶段[跳跳] 你如果🈶提高羽毛球水平的想法，希望用较少的💰经济💰和⏰️时间⏰️成本，尽快结束小白菜鸟阶段[加油][加油]我们可以帮助你[抱拳][握手][抱拳]。 应球广大友们的要求，本球会现推出午休时段～💪陪练局🏸～帮助大家快速提升： ①开球发接发(前三拍)能力、技术动作要领、双打战术配合轮转意识、实战演练等； ②如何提升腰腹核心力量、增强膝关节.踝关节的稳定性与力量； ③掌握正确的热身拉筋放松动作，如何有效减少运动🤕受伤🤕。 友情陪练60元/小时/人（包括场租费用）～1人起组局～最多4人。1-2人组局为1小时陪练，3人组局为1.5小时陪练，4人组局为2小时陪练。可以一齐演练单打对抗和双打配合&轮转互补走位意识等技战术。 陪练成员先后接受印尼归国的前广东省队教练徐权芳、省队退役运动员兼教练、华南师范大学羽毛球专业教练、海珠区羽毛球协会等教练员的专业培训和指导。懂得因材施教，且运用实战演练使成年人快速提升羽毛球水平。 🏸羽球🏸的小白&菜鸟都是大神们和高手们的必经阶段！让我们共同💪💪努力[加油][加油]，用较少的💰经济💰成本，以及较短的⏰️时间⏰️成本，用最直接的实战演练方式～去提升你的打球水平、技术&战术、配合走位互补意识。从小白菜鸟逐步成长&蜕变为业余🏸🏸高手[得意][得意]！ 球友们在中羽联APP或小程序加入球会报名后，请添加会长:童话的微信13286820138，沟通确认具体场地等安排☕☕。